Melhores Bases para o Verão

Oi gente, to meio sumido, motivos de escola :/ é meio complicado hahaha
Bom hoje peguei um post muito interessante, que com certeza a maioria das pessoas tem vontade de saber. Qual a melhor base pro verão? O verão tem seus contras no quesito maquiagem, porque não é qualquer coisa que você pode usar. Por exemplo, imagina se você usar uma base hidratante, que você usa no inverno? Claro que não vai passar 5mim. você ja vai ta todo derretido.
Então no verão temos que usar bases mais sequinhas para que tenha uma duração melhor, se liga nas melhores bases pro verão.

  • Produtos com cobertura baixa, assim se escorrer durante o dia, não fica tão evidente assim.
  • Produtos de alta duração ou a prova d’água, assim eles vão durar muito no seu rosto e você não vai precisar se preocupar tanto assim.
  • Produtos bem sequinhos, assim conforme a pele ficar molhadinha ou oleosa ele absorve.

As melhores Bases pro verão
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  • Pro Longwear Mac: Ela tem uma super hyper ultra duração e é a prova d’água. Assim você pode suar, zuar e ela não vai sair. Ela é difícil de aplicar, se você passar demais ela craquela, então aplique com moderação.
  • Le Teint Tuche Éclat YSL: Ela tem duração alta e é uma base super leve.
  • Teint Miracle Lancôme: Ela é uma base hidratante, perfeita para peles secas. Mas ela é leve e muito natural.
  • Face and Body Mac: Super super leve, é como um hidratante gostoso de usar. Deixa a pele com cara de verão sem ficar escorrendo ou transferindo.
  • HD Make up for Ever: Essa base é super leve e fluída, mas cobre muito bem as imperfeições.
  • Base Argan Oil Free Toque de Natureza: Super leve, sequinha, uma delícia de usar no verão.
  • Smashbox Camera Ready BB Cream: Super leve, cobre muito bem, é perfeito para o verão.
  • Dermage BB Cream: Super leve e fluído, gosto de usar até na praia.
  • BB Dream Fresh Maybelline: Confortável, leve, protege e cobre as imperfeições.
  • BB Cream Natura: Leve, gostoso de usar, tem uma boa cobertura e não fica escorrendo.

E ai qual sua Base favorita do verão? Esse é um post retirado do blog E Aí, Beleza?

 

 

 

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Looks com Jaqueta

Não acredito que fiquei tanto tempo sem postar, estava viajando, meus leitores queridos hahaha desculpe =/ agora vai tudo voltar ao normal.
Inverno, aaah como eu te amo, aqui em Minas já esta um friozinho bem gostoso. Esse fim de semana na minha cidade vai ter alguns eventos, três dias de evento a tarde e a noite. Bom, e hoje o post vai ser sobre alguns Looks pra usar a noite, e prometo que amanha os looks vão ser para usar a tarde.

Separei umas fotos pra vocês se inspirarem, da uma olhada.
cats1 cats2 cats3 cats4 cats5 cats6Nesse tempo que estive viajando, fiz várias comprinhas, em breve mostro aqui no blog. Abraços 😀

Aplicativo Medida Certa: Reprograme o corpo com a ajuda do seu celular ou tablet

Jà faz um tempo que o Fantástico lançou esse APP mas eu só fui baixar a 2 semanas atras hahaha. Vim compartilha com vocês pois acho super legal ele. Com a ajuda do aplicativo, você tem 90 dias para reprogramar seu corpo e pode passar pela mesma experiência que os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli viveram na série do Show da Vida. O aplicativo é gratuito e pode ser baixado na Apple Store* e na Play Store.
O aplicativo Medida Certa cria um programa de treinamentos específico para você, de acordo com seus dados e seus objetivos.

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14 dicas para um inverno Light

FrutasEstar entre amigos, assistir um bom filme, bebidas e comidas quentinhas, tudo isso faz parte do inverno, mas é preciso cuidado pra não sair da linha nessa estação, aqui estão algumas dicas para nos ajudar a manter  a forma neste inverno:

1- Noites de fondue Vá a esses eventos com pouca fome, vá só para beliscar. Se não aguentar, faça fondue de queijo magro, como ricota. Dê sempre preferência aos queijos brancos.Cuidados com os lights 
É importante lembrar que o alimento mesmo na versão light deve se consumido moderadamente.
2- Alô, chocólatras! 
Chocolate dietético não resolve nada, pois tem a mesma quantidade de gordura do normal.
3 -As doces tentações 
Evitar doces, principalmente elaborados com chantilly ou creme de leite. Substitua por doces a base de frutas e de preferência consumir as frutas frescas, pois são mais saudáveis e menos calóricas.
4- Vinhos 
Uma taça de vinho por dia não mata ninguém. Mas não extrapole no álcool. Além de calórico, o hábito de beber demais não é nada saudável.
5- Refrigerantes nas refeições 
Não tome nada durante a refeição. Refrigerantes têm até 37% de açúcar. Mesmo os lights possuem gases que propiciam a retenção de líquidos e dilatam o estômago. Se quiser, tome um refrigerante light quando não estiver comendo.
6- Bebidas quentinhas 
O café tem um teor calórico baixíssimo. Tome café com leite desnatado e adoçante. Beba mais chás de ervas. As sopas sem creme de leite também são uma boa opção, principalmente as de legumes.
7- É proibido proibir! 
Nenhum alimento é proibido. Você pode comer de tudo, desde que tenha limite. Se der uma escapadinha, queime com esportes.
8- Nada de ficar sem comer
Nunca pule refeições e não fique sem comer. Fazendo essa loucura, você não perde gordura, perde massa muscular magra. Faça, no mínimo, quatro refeições ao dia.
9- Coma mais vezes
Diminua o intervalo entre as refeições. Aproveite que o organismo gasta mais energia para manter a temperatura corpórea e aumente a ingestão de lanches durante seu dia.
10- Mexa-se! 
Faça exercícios sempre. É igual a escovar os dentes. Os mais sedentários devem começar com uma caminhada diária e aos poucos partir para a musculação. Lembre-se daquela calça jeans que corre o risco de não entrar no seu corpo daqui a uns meses.
11- Refeições diárias 
Substitua frituras por cozidos, assados ou grelhados e inclua saladas em pelo menos uma das refeições diárias para aumentar o aporte vitamínico/dia. Beba bastante líquidos, mesmo sem sede.
12- Coma sem pressa 
O estômago não tem dente. Comendo rápido, você não mastiga o suficiente e faz com que seu estômago trabalhe em dobro.
13- Suas roupas 
Use a roupa certa para o seu número. Nada de querer disfarçar com roupas largas. Seja sincero consigo mesmo. Roupas justas demais prejudicam a circulação e abrem espaço para as celulite.
14- Hidrate-se 
Passe hidratante no corpo. Ele tem duas funções: além de hidratar, faz com que você não perca o contato com seu corpo.

Acessórios para os Homens no Inverno

Nossa, depois de um tempo voltei, não sei o que ouve mas aqui a plataforma do WordPress estava fora do ar :/ Mas agora já voltou ao normal e vamos ao que interessa.

Eu adoro acessórios, adoro relógios, pulseiras, chapéus enfim… Agora no inverno esses acessórios vem com tudo, da uma olhada.
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Eu tenho vários desses acessórios, confesso que não sou muito chegado a usar chapéu, pois não combina muito comigo.
Gostaram? Em breve vou fazer um post sobre os Looks que vão estar em alta agora no inverno. Abraços 😀

7 dicas para se concentrar no estudo

Minhas semanas de prova está ai 😦 Comecei segunda e tenho mais 2 semanas e meia de prova pela frente. É difícil né galera, mas vim compartilhar com vocês 7 dicas para ter um bom estudo. Sim eu as prático, e ajuda viu.

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1. Local de estudo – Para concentrar-se bem na hora do estudo é necessário silêncio, tranquilidade e um lugar isolado e bem iluminado. O estudante deve deixar as distrações de lado, como celulares. Se você não consegue um local silencioso em casa, procure uma biblioteca. Faça dela seu segundo lar.

2. Sem música durante o estudo – Muitas pessoas dizem que só sabem estudar com fones no ouvido e música nas alturas. Porém, é importante que o aluno simule o ambiente das avaliações. Como o ambiente de provas é um local silencioso, é importante concentrar-se.

3. Escreva – Escrever aquilo que foi estudado é ajuda a compreender mais o assunto. Como diria um professor que tive: “Você leu. Ficou gravado na memória. Se escreveu sobre isso, reforçou esta gravação.” Quanto mais você praticar esta ação, mais fácil será relembrar deste assunto na hora da prova.

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4. Faça resumos – Sempre tive o hábito de fazer resumos para estudar. E geralmente me saía bem por isso. Se você copiar os fatos mais importantes do assunto com suas próprias palavras, será mais fácil de fazer com que o material lido seja lembrado.

5. Sem aparelho eletrônicos – Tablets, celulares e computadores não devem ser utilizados na hora de estudar. Pois você se distrai

6. Faça pausas – Faça intervalos durante o estudo. Isso ajuda a assimilar melhor o que foi visto e ainda dar um descanso para que a rotina de estudos não se torne algo maçante. Dê um breve cochilo, ande um pouco, tome um ar. Isso ajuda a retornar aos estudos mais disposto.

7. Organize os conteúdos – Você deve ter em mente quais são suas maiores dificuldades e redobrar a atenção nessas matérias. Você deve organizar que assuntos estudará no dia. Crie um horário. Coloque os assuntos do dia e o tempo de estudo para cada.

Espero que essas dicas ajudem vocês a melhorarem a concentração durante os estudos! E dizem que depois de estudar, praticar exercícios ajuda a memorizar. Bom sempre depois de estudar, vou pra academia. Se é verdade, eu não sei, mas que depois que comecei a seguir essas dicas consegui me concentrar mais, isso eu consegui hahaha. Abraço 😀